ALIMENTAÇÃO E O COMER NA ATUALIDADE

✔️Alimentar-se é um ato nutricional e comer é um ato social, constituindo-se de atitudes, escolhas, usos, costumes, protocolos, condutas e situações. ✔️Atualmente as pessoas demonstram medo e ansiedade antes, durante e após as refeições, tem cuidado excessivo quanto ao tamanho das porções e apresentam mastigação muito rápida. ✔️ Desenvolvem relação conturbada com o alimento, crenças... Continuar Lendo →

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Fome x vontade de comer.

A fome é um sinal natural de que precisamos nos alimentar, não se trata de um sinal patológico que precisa ser eliminado. Não podemos esquecer que a alimentação é necessária para a manutenção da vida, logo, comer é para a vida toda.

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