Por que se fala tanto em emagrecer?

Muito se fala em emagrecimento, seja em redes sociais, em revistas, em sites, propagandas e entre amigos e/ou colegas de trabalho. O assunto perder peso está sempre em pauta. Quando se fala em emagrecimento o que vem à sua cabeça? Dieta? Atividade física? Deixar de comer algo que você gosta? Passar fome? Balança? Restrição? Medicação?... Continuar Lendo →

Anúncios

ALIMENTAÇÃO E O COMER NA ATUALIDADE

✔️Alimentar-se é um ato nutricional e comer é um ato social, constituindo-se de atitudes, escolhas, usos, costumes, protocolos, condutas e situações. ✔️Atualmente as pessoas demonstram medo e ansiedade antes, durante e após as refeições, tem cuidado excessivo quanto ao tamanho das porções e apresentam mastigação muito rápida. ✔️ Desenvolvem relação conturbada com o alimento, crenças... Continuar Lendo →

Fome x vontade de comer.

A fome é um sinal natural de que precisamos nos alimentar, não se trata de um sinal patológico que precisa ser eliminado. Não podemos esquecer que a alimentação é necessária para a manutenção da vida, logo, comer é para a vida toda.

Crie um site ou blog no WordPress.com

Acima ↑